快適睡眠のすすめ / 堀 忠雄
2009/01/18
睡眠について書かれた本。
実験の結果をもとに考察をたくさん書いてある感じ。
・人間の脳は寝ている間も活動している
・年齢・性別・ライフスタイルの違いが及ぼす睡眠への影響
とかが参考になった。
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